الTRX هو من احدث التطويرات في مجال الرياضة واللياقة البدنية. فهو يمكن من القيام بتمارين رياضية عديدة، منها السهلة ومنها الصعبة الهادفة لتطوير العضلات وقدرة التحمل. يتم التدرب على الجهاز باستخدام وزن الجسم وحده، في زواية مختلفة يعمل على عضلات مختلفة في الجسم، وهذا يساعد في تطوير كثافة العضلات. خلال المجهود الرياضي على الجهاز تتزايد نبضات القلب، مما يسرع من عملية حرق الدهون.

X